Dry Needling : soulager les contractures avec cette nouvelle technique

On plonge aujourd’hui dans l’exploration du Dry Needling. Cette technique pointue qui vient compléter la prise en charge de la douleur et des troubles musculaires. Pour vous apporter une perspective authentique et experte, nous avons eu l’honneur de collaborer avec Loic Le Blevennec (@kine_ksport), kinésithérapeute spécialisé dans le Dry Needling, directement depuis son cabinet à Aix-en-Provence. Et pour ajouter un peu de piquant à notre aventure, Alexandre (@pamz_therapy) a expérimenté cette méthode sur sa propre contracture à l’épaule. 👉 Vous êtes prêt.e.s pour une immersion instructive de cette pratique qui pourrait bien enrichir votre pratique quotidienne en kinésithérapie ? C’est le moment de découvrir !

Qu’est-ce que le dry needling ?

Le dry needling, pratiqué par des kinés ou masseurs-kinésithérapeutes formés, consiste à piquer un cordon musculaire avec des aiguilles d’acupuncture jetables, également appelées aiguilles sèches. Cette méthodepermet de relâcher les muscles tendus. Cependant, il est crucial de respecter les règles d’hygiène et de prendre en compte les contre-indications pour éviter les dangers associés à cette pratique. La première séance doit être réalisée de manière précautionneuse.

Comment fonctionne-t-il ?

👀 Le Dry Needling cible les douleurs myofasciales, les contractures musculaires, les tendinopathies ou encore les adhérences de cicatrices type kéloïdes. Cela se fait par le biais d’aiguilles pour stimuler les trigger points dans les muscles. Cette stimulation provoque une réaction de « twitch » musculaire qui facilite le relâchement musculaire et améliore la vascularisation ainsi que l’oxygénation de la zone traitée. Cela permet d’offrir au patient un soulagement rapide et efficace des tensions musculaires.

Ces zones douloureuses de tension musculaire peuvent surgir suite à un traumatisme, une surcharge, un choc, ou encore du stress. Ces points, bien que non visibles aux examens d’imagerie, peuvent être détectés par un praticien expérimenté à la palpation.

La pratique du Dry Needling exige une formation spécifique pour les kinésithérapeutes, y compris une connaissance solide du traitement manuel des trigger points avant de s’y engager. Une approche personnalisée en fonction de chaque cas clinique est comme toujours indispensable pour maximiser les bénéfices de cette technique.

Qui peut pratiquer cette technique ?

Elle peut être pratiqué par les kinésithérapeutes, médecins, chiropraticiens et, dans certains cas, par des infirmiers spécialisés, à condition qu’ils aient suivi une formation spécifique et obtenu la certification nécessaire. Les régulations varient selon les pays et les régions.

Quelle est la différence entre l’acupuncture et cette méthode ?

🔎 Bien que le Dry Needling utilise des aiguilles similaires à celles de l’acupuncture. Sa philosophie et son application sont radicalement différentes. L’acupuncture se concentre sur le rééquilibrage des énergies du corps en plaçant les aiguilles sur des méridiens spécifiques. En revanche, le Dry Needling cible directement les points de tension musculaire pour soulager la douleur et améliorer la mobilité. 🪡

Est-ce que le Dry Needling est douloureux ?

Les zones de sensibilité que vous identifierez chez vos patients sont typiquement réactives à la pression. Ainsi, lors de la localisation de ces points, avant une session de Dry Needling, vos patients peuvent éprouver une sensibilité ou une tension. L’insertion des aiguilles pourrait également susciter une certaine gêne. Toutefois, elle reste dans la plupart des cas tout à fait tolérable. La finesse de l’aiguille peut même permettre une insertion quasi imperceptible.

💡 À noter. Au moment où l’aiguille atteint le point trigger ou la zone sensible, la contraction musculaire induite peut se manifester par une sensation légèrement douloureuse pour le patient. Après la séance, il est conseillé de montrer à vos patients des exercices d’étirement adaptés. Il est par ailleurs important de les encourager à rester actifs pour optimiser les bénéfices du traitement. La nage en piscine est particulièrement conseillée après une séance et les sports de contact sont bien entendu à éviter.

Quand l’utiliser ?

Il est particulièrement recommandé dans le traitement du syndrome myofascial douloureux, qui se caractérise par des douleurs musculaires chroniques souvent liées à des cordons musculaires ou à une accumulation de toxines dans les tissus. Les masseurs-kinésithérapeutes utilisent cette technique pour relâcher les tensions musculaires, notamment lorsqu’une mauvaise posture ou des blessures ont provoqué des douleurs persistantes. Le dry needling peut être appliqué après un diagnostic précis et dans un cadre adapté, en complément d’un programme de rééducation global.

Les avantages de cette technique

Le dry needling présente plusieurs avantages en termes d’efficacité et de soulagement rapide des douleurs. Les aiguilles d’acupuncture jetables, utilisées pour la puncture sèche, sont insérées directement dans les muscles affectés, ce qui permet de cibler précisément les zones de tension. Ce traitement est non invasif et peut être ajusté selon les besoins, par exemple en utilisant la technique de dry needling superficiel ou de puncture superficielle pour minimiser les sensations désagréables. En outre, le dry needling contribue à améliorer la circulation sanguine et à réduire les spasmes musculaires, tout en favorisant une récupération plus rapide.

Quels sont les bienfaits du Dry Needling ? Pourquoi tester cette méthode ?

Cette méthode est préconisée pour une vaste gamme de conditions, incluant les douleurs musculaires, les contractures, l’arthrose, les migraines, les tendinites, et bien plus. Elle se distingue par sa capacité à offrir un soulagement rapide de la douleur, à améliorer la mobilité et à accélérer la récupération après un effort physique ou une blessure.

Les principaux bienfaits du dry needling sont :

1. Soulagement rapide de la douleur : Les points trigger, souvent associés à des douleurs musculaires localisées, peuvent se trouver dans tout le corps. Le dry needling détend les nœuds musculaires et améliore la circulation sanguine, réduisant ainsi la douleur. Certaines personnes ressentent un soulagement immédiat, tandis que d’autres nécessitent plusieurs séances.
2. Récupération de l’amplitude de mouvement : Les muscles tendus limitent la mobilité. Le dry needling relâche ces tensions, permettant au patient de retrouver une meilleure amplitude de mouvement.
3. Accélération du rétablissement : En combinaison avec la physiothérapie, le dry needling accélère la guérison après une blessure ou une intervention chirurgicale en favorisant le mouvement et la récupération.
4. Amélioration des douleurs chroniques : Le dry needling est particulièrement efficace pour traiter le syndrome de douleur myofasciale et la fibromyalgie, qui impliquent des douleurs musculaires chroniques et la formation de points trigger. Il est également utile contre la migraine, les crampes, les problèmes articulaires, les céphalées de tension, et les troubles de la colonne vertébrale.

Comment se passe une séance de Dry Needling  ?

Une séance typique de Dry Needling commence par une évaluation minutieuse du kinésithérapeute pour localiser les triggers points. Après une désinfection soigneuse de la zone, le praticien introduit l’aiguille stérile à usage unique dans le muscle contracté. Cette intervention peut provoquer une réaction de « twitch » musculaire, signe de la libération de la tension. Les techniques varient, allant d’une stimulation intramusculaire profonde à une approche plus superficielle (technique du pistonnage à découvrir sur la vidéo), voire à une stimulation électrique intramusculaire pour les cas nécessitant une intervention plus poussée.

Quels sont les différents types  ?

Il existe différents types de cette technique :

• Dry Needling des points trigger (DNPT) : Ce type de Dry Needling cible spécifiquement les points trigger, qui sont des zones hyperirritables au sein des muscles squelettiques. En insérant une aiguille fine directement dans ces points, le thérapeute cherche à relâcher les tensions musculaires, à réduire la douleur et à améliorer la fonction musculaire.
• Dry Needling superficiel (DNS) : Contrairement au DNPT, le Dry Needling superficiel consiste à insérer les aiguilles dans les couches superficielles de la peau, au-dessus des zones douloureuses ou tendues, sans atteindre les muscles profonds. Cette méthode vise à moduler la douleur et à stimuler la guérison sans provoquer de contraction musculaire intense.
• Stimulation électrique intramusculaire (SEIM) : Cette technique combine le Dry Needling avec une stimulation électrique. Une fois les aiguilles insérées dans les muscles ciblés, une légère stimulation électrique est appliquée à travers les aiguilles pour intensifier l’effet thérapeutique. Cela permet de relâcher davantage les tensions musculaires, d’améliorer la circulation sanguine locale, et d’accélérer le processus de guérison.

Une Séance avec Pamz Therapy et Loic Le Blevennec

Pour illustrer concrètement l’impact du Dry Needling, nous avons collaboré avec Pamz Therapy et Loic Le Blevennec pour une séance filmée à Aix-en-Provence. Ce contenu exclusif offre un aperçu précieux sur le déroulement d’une séance. Techniques employées et bienfaits immédiats du Dry Needling, une occasion unique de voir cette pratique en action et de comprendre son potentiel dans le traitement de la douleur musculaire.

👉 Visionnez la vidéo de la séance pour découvrir comment le Dry Needling peut transformer l’approche de la douleur musculaire et ouvrir de nouvelles perspectives dans la kinésithérapie moderne.

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