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8 juillet 2024 - Techniques et outils
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La coiffe des rotateurs est l’un des groupes musculaires les plus connus du corps humain souvent à l’origine de pathologies de l’épaule ! Dans cette cinquième partie de notre série d’articles sur l’anatomie du corps humain, nous vous proposons un petit rappel anatomique sur ce groupe musculaire. 💡
Coiffe des rotateurs : les gardiens de l’épaule 🔍
L’épaule est une articulation complexe, permettant une large gamme de mouvements, allant de l’élévation et l’abduction du bras à la rotation. Cependant, cette flexibilité se paie souvent au prix d’une vulnérabilité accrue aux blessures, en particulier chez les personnes actives ou celles qui effectuent des mouvements répétitifs. Les muscles de la coiffe des rotateurs jouent un rôle crucial dans la stabilité et le bon fonctionnement de l’épaule.
La Coiffe des Rotateurs : qu’est-ce que c’est ?
La coiffe des rotateurs est un groupe de quatre muscles et de leurs tendons associés qui entourent l’articulation de l’épaule. Gardiens de l’épaule, ils stabilisent l’articulation de l’épaule et facilitent les mouvements de rotation, d’élévation, et d’abduction du bras. Les muscles de la coiffe des rotateurs sont :
- Le supra-épineux (supra-spinatus) : situé au sommet de l’omoplate, le supraspinatus aide à initier l’élévation du bras.
- L’infra-épineux (infra-spinatus) : situé sous le supraspinatus, l’infraspinatus est essentiel pour la rotation externe de l’épaule.
- Le petit rond (teres minor) : Ce muscle se trouve juste en dessous de l’infraspinatus et est également impliqué dans la rotation externe de l’épaule.
- Le subscapulaire (sous-scapulaire) : Il se situe sur la surface antérieure de l’omoplate et est crucial pour la rotation interne de l’épaule.
Pour mieux comprendre l’emplacement de ces muscles et leurs rôles, examinons un schéma de la coiffe des rotateurs de l’épaule :
Les tendons de ces muscles forment un « cocon » autour de la tête de l’humérus, stabilisant ainsi l’articulation. Cette stabilisation est essentielle pour éviter les blessures et permettre un fonctionnement harmonieux de l’épaule.
Le supra-épineux (supra-spinatus)
- Origine : Fosse supra épineuse : face post de la scapula
- Terminaison : Tubercule majeur
- Action principale : Abudction du bras et stabilisation de la Gleno – humérale (GH)
- Innervation : Nerf supra scapulaire (C5- C6)
L’infra-épineux (infra-spinatus)
- Origine : Fosse infra épineuse sous l’épine de la scapula
- Terminaison : Tubercule majeur
- Action : Rotation externe du bras et stabilisation de la GH
- Innervation : Nerf supra scapulaire (C5 – c6)
Le petit rond (teres minor)
- Origine : Bord externe de la scapula
- Terminaison : Tubercule majeur
- Action : Adduction et rotation externe de l’humérus, stabilisateur de la GH
- Innervation : Nerf axillaire : (C5 – C6)
Le subscapulaire (sous-scapulaire)
- Origine : Fosse subscapulaire : face ant de la scapula
- Terminaison : Tubercule mineur
- Action : Rotation mediale de bras et stabilisation de la GH
- Innervation : Nerf subscapulaire sup et inf (C5 – C6)
Coiffe des rotateurs : les problèmes courants 👨⚕️
Les blessures ou les dysfonctionnements des muscles de la coiffe des rotateurs sont courants, en particulier chez les personnes actives, les athlètes et les individus qui effectuent des mouvements répétitifs. Les problèmes courants comprennent :
- Tendinite de la coiffe des rotateurs
- Déchirure de la coiffe des rotateurs
- Bursite sous-acromiale
Ces blessures peuvent entraîner une douleur, une faiblesse et une perte de mobilité de l’épaule, nécessitant souvent une intervention médicale ou une rééducation en kinésithérapie.
En tant que masseur-kinésithérapeute, maîtriser la compréhension de la coiffe des rotateurs est essentiel pour évaluer, traiter et réhabiliter les patients souffrant de problèmes d’épaule. Grâce à des techniques de traitement, de renforcement musculaire et d’étirements, vous pouvez aider nos patients à récupérer leur mobilité et à prévenir de futures blessures à l’épaule.
Voilà, vous savez tout sur la coiffe des rotateurs ! Découvrez l’intégralité de cette série d’articles :
